Satchin Panda

Satchin Panda je indicko-americký chronobiolog. Působí na Salk Institute a píše anglicky o biologii denních rytmů.

Čtenáři ho znají z výkladu o cirkadiánních hodinách a časově omezeném stravování — jak timing jídla a světla ovlivňuje metabolismus, spánek i cukrovku. Jeho texty sedí ke střízlivému, praktickému čtení vlastním tempem.

U nás v Knihokoutku právě teď:Cirkadiánní kód

Cirkadiánní kód proti cukrovce

Najdi si chvíli s knížkou v křesle a nech text tiše působit v Knihokoutku.