Lara Briden

Lara Briden je naturopatická lékařka a autorka knih o ženském zdraví; napsala i bestseller Period Repair Manual, česky Jak si zlepšit menstruační cyklus.

Hormonální zdraví zralé ženy je praktický průvodce obdobím přechodu: vysvětluje, jak se mění tělo v perimenopauze, jaké fáze toto období má a jak o svých potížích mluvit s lékařem. Nabízí tipy k výživě, životnímu stylu a dalším možnostem úlevy od nepříjemných symptomů, aniž by komukoli něco předepisovala. Text drží u srozumitelných informací a každodenních návyků; jak s nimi naložíš, záleží na tobě a na odborné péči, kterou si zvolíš.

U nás v Knihokoutku právě teď:

• Hormonální zdraví zralé ženy

Pro ženy, které chtějí s Larou Briden lépe rozumět období přechodu a tipům k péči o sebe.