Judson Brewer

Judson Brewer je americký psychiatr a neurovědec, který se věnuje návykům, pozornosti a tomu, jak mozek udržuje opakované vzorce chování.

Kniha, kterou u nás najdeš v překladu Tomáše Bíly, se zabývá takzvaným pseudohladem: momenty, kdy saháme po jídle spíš z emocí než z tělesné potřeby. Brewer vysvětluje, co se v takových chvílích děje v mozku, a nabízí srozumitelný pohled na vztah k jídlu bez moralizování a bez slibů rychlé změny.

U nás v Knihokoutku právě teď:

• Pseudohlad

Pro dospělé čtenáře, kteří chtějí lépe porozumět svým návykům kolem jídla a hledají klidný, vědecky podložený pohled.