Emily Ballesteros
Emily Ballesteros je americká autorka; věnuje se vyhoření, hranicím a rovnováze mezi prací a osobním životem.
Lék proti vyhoření představuje různé druhy vyhoření i jejich specifika a nabízí přehled rad a technik, které lze hned vyzkoušet. Ballesteros se opírá o výzkumy, poznatky z psychologie práce a zkušenosti z práce s klienty; text ukazuje rozdíl mezi běžným stresem a vyhořením, péči o sebe v různých oblastech života, návyky, které udržují chronické vyčerpání, nástroje v práci, udržitelné hranice a zvládání stresorů. Text drží u praktických tipů pro čtenáře, kteří hledají klid a naplnění v kultuře přepracování.
U nás v Knihokoutku právě teď:
Pro čtenáře, kteří chtějí s Emily Ballesteros promýšlet hranice, rovnováhu a péči o sebe v přetíženém světě.
