Pilates živě
Objevte pohyb, který změní (nejen) vaše tělo. Objevte cvičení, u kterého vydržíte!
Staň se KnihomolemSbírejte body a využijte je na odměny.
Doručení ihnedKnihy u vás dřív, než se nadějete.
Osobní knihovničkaSvé knihy máte na jednom místě
Recenze čtenářůNechte se inspirovat ostatními knihomoly.
V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro zaneprázdněné ženy. Najdete zde zásobník originálních cviků inspirovaných metodou pilates a celé sestavy na konkrétní partie. Autorka vede lekce přes 8 let a na socialnich sitich si nasla diky vtipnym glosam o uskali cviceni i tipum na efektivni cviceni jiz pres 100 000 fanousku.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Psychologie |
|---|---|
| Jazyk: | Čeština |
| Rok vydání: | 2023 |
| Formát e-knihy: | |
| EAN pdf: | 9788026450788 |
| ISBN pdf: | 978-80-264-5078-8 |
| Počet stránek: | 176 |
| Ukázka PDF URL: | https://cdn.palmknihy.cz/prod-media-assets/01HJ3C7GDF421BDA0XNH9D7EFD/a901b0n0009833_pilates-zive.pdf |
| Věkový limit: | 18 |
| Autor: | Adéla Bryjová |
| Nakladatel: | Albatros Media a.s. |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.