Krabičky bez počítání kalorií
Staň se KnihomolemSbírejte body a využijte je na odměny.
Doručení ihnedKnihy u vás dřív, než se nadějete.
Osobní knihovničkaSvé knihy máte na jednom místě
Recenze čtenářůNechte se inspirovat ostatními knihomoly.
Musím počítat kalorie, abych jedla správně? Musím vážit každou porci, pokud chci zhubnout nebo si udržet váhu?
Tato e-kniha nabízí jiný pohled. Krabičky bez počítání kalorií nejsou dietním plánem, ale praktickým nástrojem, který pomáhá zjednodušit každodenní stravování, ušetřit čas a vrátit klid do vztahu k jídlu.
Autorka vychází z vlastních zkušeností a ukazuje, jak pracovat s porcemi „od oka“, jak plánovat bez stresu, jak zvládat chutě a jak si jídlem ulehčit den – ne si ho komplikovat. Bez extrémů, bez zákazů a bez mentálního vyčerpání.
Pro ženy, které chtějí jíst s rozumem, ale nechtějí žít s tabulkami.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Naučná a odborná literatura |
|---|---|
| Jazyk: | Čeština |
| Rok vydání: | 2026 |
| Žánr: | Zdravý životní styl |
| Formát e-knihy: | EPUB, MOBI, PDF |
| ISBN epub: | 978-80-281-2067-2 |
| ISBN pdf: | 978-80-281-2069-6 |
| Počet stránek: | 35 |
| Ukázka EPUB URL: | https://cdn.palmknihy.cz/prod-media-assets/01KQWHJRNA7YJFK4BT72WCD8QF/book_426665.epub |
| Ukázka PDF URL: | https://cdn.palmknihy.cz/prod-media-assets/01KQWHJPRNXTQE6YMFDYKXEVT1/book_426665.pdf |
| Věkový limit: | 0 |
| Autor: | Gabriela Kortová |
| Nakladatel: | E-knihy jedou |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.