Kód zad
Staň se KnihomolemSbírejte body a využijte je na odměny.
Doručení ihnedKnihy u vás dřív, než se nadějete.
Osobní knihovničkaSvé knihy máte na jednom místě
Recenze čtenářůNechte se inspirovat ostatními knihomoly.
Co dělat, když vás bolí záda?
Cvičit? Odpočívat? Počkat až na lékaře?
Vždy záleží na příčině.
Jako fyzioterapeut vrcholových sportovců má Michal Novotný často jen pár minut na pochopení problému a jeho vyřešení. Díky tomu se naučil rychle rozpoznat, co bolest způsobuje a jak od ní efektivně ulevit.
Své poznatky nyní převádí do přehledného manuálu. Pomocí cílených otázek a jednoduchých testů zjistíte, zda je zdrojem vašich potíží sval, nerv, kloub, ploténka nebo fascie. A podle toho zvolíte správný postup. Součástí knihy je i Michalův preventivní program pro zdravá záda.
Vaše bolest není nepřítel: je to informace.
Naučte se jí porozumět a najděte dlouhodobou úlevu.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Psychologie |
|---|---|
| Jazyk: | Čeština |
| Rok vydání: | 2026 |
| Žánr: | Medicína, zdravotnictví, Osobní rozvoj, životní styl, Zdravý životní styl |
| Formát e-knihy: | EPUB, MOBI |
| ISBN epub: | 978-80-7555-331-7 |
| Počet stránek: | 288 |
| Ukázka EPUB URL: | https://cdn.palmknihy.cz/prod-media-assets/01KV84S66ME3KZSG2DV0DNM2JZ/book_427821.epub |
| Věkový limit: | 0 |
| Autor: | Michal Novotný |
| Nakladatel: | Jan Melvil Publishing |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.