Fit i bez fitka
Nesportujte – hýbejte se! O smysluplném pohybu podle Miloše a Dany Škorpilových.
Staň se KnihomolemSbírejte body a využijte je na odměny.
Doručení ihnedKnihy u vás dřív, než se nadějete.
Osobní knihovničkaSvé knihy máte na jednom místě
Recenze čtenářůNechte se inspirovat ostatními knihomoly.
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Naučná a odborná literatura |
|---|---|
| Jazyk: | Čeština |
| Rok vydání: | 2020 |
| Formát e-knihy: | |
| EAN pdf: | 9788026434771 |
| ISBN pdf: | 978-80-264-3477-1 |
| Počet stránek: | 248 |
| Ukázka PDF URL: | https://cdn.palmknihy.cz/prod-media-assets/01J8DZKMFPMY5J1PM6G1V27KQ7/a901b0n14168_fit-i-bez-fitka.pdf |
| Věkový limit: | 18 |
| Autoři: | Dana Škorpilová, Miloš Škorpil |
| Nakladatel: | Albatros Media a.s. |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.